Category Archives: จิตบำบัด

คู่มือฉบับย่อสำหรับจิตบำบัด

ในด้านสุขภาพอื่น ๆ เราคาดหวังว่าแพทย์จะบอกเราว่ามีอะไรผิดปกติและจะทำอย่างไรกับมัน อย่างไรก็ตามสำหรับนักจิตอายุรเวทเพียงแค่บอกเราว่าเราเป็นโรคจิตหรือในทางที่ผิดหรือคำศัพท์ทางเทคนิคอื่น ๆ เพราะเหตุการณ์ในช่วงปีแรก ๆ ของเราจะได้พบกับการปฏิเสธทันที คำพูดที่ถูกนำออกไปจากบริบทนั้นเป็นที่ยอมรับไม่ได้สำหรับเราและในกรณีใด ๆ ที่เป็นเหตุการณ์ในอดีตไม่ใช่คำศัพท์และความหมายของจิตบำบัดที่เราต้องจัดการ

ศิลปะของจิตบำบัดคือการพาเราไปที่นั่นข้ามชายแดน

ค้นพบข้อเท็จจริงที่ไม่อร่อยเกี่ยวกับเหตุการณ์และความสัมพันธ์ที่เก่าแก่ที่สุดของเรากับสมาชิกครอบครัวที่ใกล้ชิดเพื่อตัวเราเอง สิ่งนี้ไม่ได้ตรงไปตรงมาเพราะอุปสรรคที่จิตใจสร้างขึ้นเพื่อซ่อนความจริงที่อึดอัดและไม่เป็นที่ยอมรับ การเข้าใจตนเองมีผลในเชิงบวกอย่างมากในทุกด้านของชีวิตโดยเฉพาะในความสัมพันธ์ของมนุษย์ มันช่วยให้เราปรับปฏิกิริยาของเราให้ผู้อื่นเข้าใจว่าความหงุดหงิดและความโกรธของเรามาจากไหนและให้อำนาจเราในการเลือกตำแหน่งที่เราเลือกแทนที่จะกดดันความรู้สึกของเราและเผชิญหน้ากับความตึงเครียดและความขุ่นมัว

จิตบำบัดสำหรับนักจิตอายุรเวท หลายปีมาแล้วมีหญิงสาวเข้ามาหาฉันเพื่อรับการบำบัดทางจิต ในการพบกันครั้งแรกของฉันฉันอธิบายกระบวนการเปลี่ยนแปลงที่เธอจะได้พบกับเธอ เธอได้รับการบอกกล่าวอย่างชัดเจนว่าเธอจะได้รับการปลดปล่อยความโกรธเมื่อเธอทำงานในกระบวนการ จากนั้นฉันก็ให้เธอออกกำลังกายเพื่อทำการบ้าน สองครั้งต่อมามีอีเมลที่น่ารังเกียจปรากฏในกล่องจดหมายของฉัน มันเต็มไปด้วยพิษที่หญิงสาวแบกอยู่ภายในตัวเธอมานานหลายปีในชีวิตของเธอ เธอขอให้ฉันยกเลิกนัดถัดไปของเธอซึ่งฉันทำและไม่เคยเห็นเธออีกเลย

นี่เป็นหนึ่งในตัวอย่างบางส่วนจากมุมมองของลูกค้า

เมื่อการบำบัดถือว่าเป็นไม่ดีสิ่งที่น่าสนใจคือฉันรับรู้อย่างเต็มที่ถึงสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ใครจะสามารถให้เหตุผลกับคนที่โกรธ ฉันไม่ได้อยู่ในฐานะที่จะอธิบายหรือได้ยินในเวลานั้น ภูมิปัญญาต้องการให้ฉันปล่อยเธอไปและฉันก็ทำ บางครั้งจิตบำบัดที่ไหนดีถือว่าไม่ดีหรือเป็นอันตรายและบางครั้งพวกเขาก็ควรจะทำดีกับลูกค้า คนที่มีความรู้และประสบการณ์ด้านกระบวนการจิตบำบัดจะบอกว่าผลลัพธ์ของการรักษาด้วยจิตบำบัดทั้งหมดนั้นดี

คำว่าจิตบำบัดหมายถึงการรักษาจิตวิญญาณ’ มันเป็นกระบวนการที่บุคคลเกี่ยวข้องกับความกลัวเจ็บและบาดแผลที่พวกเขาได้รับในชีวิตของพวกเขา ในการเดินทางที่ผ่านไปมีการเปลี่ยนแปลงในสภาวะอารมณ์ ความโกรธและความขมขื่นใจที่คนเราอุ้มออกมา จากมุมมองของคนนอกบุคคลนั้นแย่ลงกว่าเดิม จิตบำบัดแต่จากมุมมองของร่างกายมันเริ่มคุ้นเคยกับอารมณ์และกำลังประมวลผลอารมณ์ ผลลัพธ์สุดท้ายของกระบวนการจึงเป็นบวกเสมอ

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://thaihypnosis.com/